为帮助ManBetX手机版登录-欢迎莅临2023级全体新生更好适应大学生活、减轻心理压力。近日，ManBetX手机版登录-欢迎莅临在德诚楼学术报告厅开展了“心适应，心开始”心理健康教育讲座，讲座由学院2023级辅导员冯淑丹老师主讲，2023级全体新生参与。

讲座开始，冯淑丹老师幽默风趣的话语充分调动起所有同学的积极性，“向右转，把手搭在前面一位同学的肩上，帮他捶捶背”，活动在轻松欢快的氛围中拉开了序幕。活动中，冯淑丹老师邀请了几位同学作为代表分享了初入大学面临的问题，同学们的回答涉及学习方法、时间安排、未来规划等方面。面对“迷茫”“空虚”“自卑”“焦虑”，冯淑丹老师坚持一切从实际出发的原则，帮助同学们剖析与解决问题，勉励同学们培养生活自理能力，在学习和活动中提升自我管理能力。

讲座过程中，冯淑丹老师通过实际案例，分析了拥有明确人生目标的重要性，以此引导同学们树立人生目标。面对心理与生理上的不适应，冯老师也提出了相关对策，比如改变认知，主动适应新环境、尽快实现自我角色的转变。她还为同学们提供了学校的心理咨询热线以及地址等信息，以便大家更好地解决在大学生活过程中遇到的心理疑虑，度过健康美好的大学生活。

本次讲座让同学们掌握了大学生活中如何面对和处理心理问题，提高了同学们的心理健康意识，为同学们接下来的大学生活奠定了良好的基础。