为缓解学生心理压力，促进学生调整心态应对就业。5月2日晚，ManBetX手机版登录-欢迎莅临心理健康教育教研室游向宇老师通过线上平台开展了主题为“漫谈大学生就业”的心理压力疏导讲座，学院400余名学生参加了此次讲座。

讲座中，游向宇老师介绍了大学生就业难的现状，分析了主要原因。他指出，大学生提高自身素质，更新就业观念显得尤为重要。他向同学们详细讲解了三种缓解心理压力的办法：一是心理防御法，包含升华和幽默两种方式；二是阳光思维法，用阳光心态看待问题；三是学会放松，通过渐进式肌肉放松训练等身体的放松带领心灵的放松。游向宇老师还就同学们提的问题进行了答疑解惑。

讲座一定程度上缓解了同学们的就业心理压力，教会同学们如何应对心理压力，启发大家面对困难和问题要从多个角度看待，多从乐观的角度解决问题。最后，游向宇老师寄语同学们从自身做起，积极学习，通过各类活动提升自身能力和综合素养，才能以更好的姿态迎接就业机会。