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ManBetX手机版登录-欢迎莅临张介平副教授做客古蔺电视台作心理解压与情绪调节电视讲座

【 作者:图文:张介平 | 来源: | 发布日期:2021-05-12 】

4月28日,ManBetX手机版登录-欢迎莅临副教授、心理健康教育学专家张介平受邀做客古蔺电视台作了题为“心理减压与情绪调节”的电视讲座。电视讲座由古蔺县妇联、古蔺县博一家庭教育研究咨询中心举办。

张介平副教授结合自身研究成果和人生经历,对电视机前的观众们做了有趣的心理压力小测试,讲解了测试结果分析图;结合现实案例分析,让观众们更好的了解自我压力和紧张心理;就如何应对各种压力,正确认识各种情绪,做好心理调节,她为观众们分享了“心理减压与情绪调节”的心理成长训练技巧。

电视讲座让观众们了解了自我压力和紧张心理的专业知识,正确面对自身心理压力的方式方法和常用的心理减压基本技能,讲座受到了观众们的一致好评。

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